健康 体験レポート病気眼花粉症 内服薬でアレルギーがあっさり改善｜市販薬クラリチン、処方薬ビラノア 2022-02-05 アレルギーが楽になりました。完治ではないですが、諸症状の抑え込みに成功。 いやぁ、すんごく楽w なんともないのっていいなぁ♪ 前回の記事では環境を整えてなんとかしたい、という対処でしたが、いずれも失敗だったので、あとは薬しかない。と、ようやく薬を検討。病院に行くにもあまりに痛いので出かける元気がない。 10年以上前に「...
健康 気になったネット情報健康習慣マインドフルネス スワイショウ｜腕を振れば体と心がゆるむ。結果的にマインドフルネスになっちゃう 2022-02-02 寒いからでしょう、身体が固まってます。身体中の可動域が半分以下になってる感じ。こうなると単純な運動も億劫になります。 こういう時に丁度いいのがスワイショウです。単純な動きで身体が緩み、それを眺めているだけでココロもゆるみます。...
健康 病気眼花粉症 長引き重症化するアレルギーに涙目の日々｜対策あれこれメモ 2022-01-22 秋の終わり頃から始まったアレルギーが酷くなる一方です。クシャミ、鼻水は大したことないのですが眼がひどい。痛くて痛アレルギー対策を変えました。む前回の記事では環境を整えてなんとかしたい、という対処でしたが、いずれも失敗だったので、あとは薬しかない、と内服薬を試したら効果ありで眼科に行く元気が出ました。眼科で目薬・内服薬な...
健康 体験レポート冷え性 エコノミー症候群、冷え性に著効｜手軽にやれる貧乏ゆすりと地団駄踏み 2021-12-08 リモートワークになってから、座ってる時間が長くなり、血行が悪くなって足がむくんだり、痛くなってる人が多いそうです。その対策に「貧乏ゆすり」が効果的、と「たけしの家庭の医学」で取り上げていました。「足底全体を踏み鳴らす」のもなかなか効果ありそうです。...
健康 体験レポートおすすめ美容知識髪 白髪が減りました｜エクオールの効果かな 2021-10-30 ヘバーデン結節対策として女性ホルモンの代替サプリ「エクオール」を摂取しはじて3ヶ月経過。関節の痛みはほぼなくなりました。たまにピッと痛くなりますが、それっきりです。意外にもエクオールを摂り始めてから「白髪が減った」ことに気が付きました。...
健康 体験レポート気になったネット情報最新の健康知識病気 大腿部のやけどのような痛みは「感覚異常性大腿神経痛」その原因にショック 2021-09-18 大腿部にやけどのような灼熱感を伴った痛みが走ります。直径10センチくらいの範囲で、見た目は異常なく突発的に痛みます。これまでと違っていつまでも痛い。病院に行くとしても何科？と調べたら感覚異常性大腿神経痛のようです。...
健康 気になったネット情報最新の健康知識病気ためしてガッテン！ 働き盛りに多いリウマチ治療が劇的進化｜高市議員も苦しんできた 2021-09-13 先日の「ためしてガッテン！」では膠原病リウマチについて取り上げました。免疫抑制治療が進化して早期に治療を始めると、ほとんど生活に支障がないまで寛解するそうです。自民党総裁選に出馬している高市議員も長年リウマチに苦しんでこられたそうです。...
健康 体験レポート 冷えに著効自家製薬酒｜ナツメ・クコ・紅花酒 2021-08-22 急に涼しくなって急激な冷えになりました。氷のブーツを履いているようで冷えから痛みに近い感覚です。これはどうしたものか？？？病院行く！？そこで冷え性対策薬用酒を作っていたことを思い出しました。クコ・ナツメ・乾姜・紅花のお酒。これが効きました！...
健康 体験レポート健康習慣 ヘバーデン結節対策レポート｜エクオール効果ありっぽい、フィンガーマッサージャーはイマイチ 2021-08-15 ヘバーデン結節に効果があると思われるエクオールサプリ、フィンガーマッサージャーを試しました。自分なりのマッサージ、もみほぐしもやっています。やってみて気がついたこと、やった結果についてまとめました。...
