少食にして2ヶ月。たまにふらつくことがあるので低血糖なのかも。そこで炭水化物を摂ることにしました。うどん、ラーメン、ぬれせんべい。もともと炭水化物大好きなのです。うどんにおすすめなのが山椒が利いた「やまつの七味」です。...

たまたま見つけた「楽天マガジン」のサービスが充実しているのでビックリしています。提携雑誌(200位)の最新号、バックナンバーがページの制限なく見られます。まずは31日間の無料お試しで。アプリでスマホ、モバイルで、パソコンでも見られます。両方利用も可能です。...

スライサーで指先を切ってしまいました。なかなか止血できず慌てて最新情報を検索。切り傷、擦り傷、ヤケド、ジュクソウなどの最新治療「湿潤療法」と「アルギン酸塩被覆材(商品名プラスモイストへモスタパッド)」についてわかったことをまとめました。...

「食を変えて状況を変えよう」という作戦がはやくも功を奏したようですよ♪　5,000円分のギフトカードが舞い込みました！そう、この作戦はバカにならなく効きます。それも遅くても半年以内には動きが出ます。しのごの理屈こねてるよりまちがいなく実現性が高いです。...

海外では白内障治療眼薬としてヨーロッパ、アメリカ、インドなどで普通に販売されているクララスティル、キャンＣ、シーナック（C-NAC）ですが、日本では医薬品として認められていません。そこで個人輸入で購入して、白内障改善より眼の疲れ対策に使っています。...

男性も日傘を使った方がいい理由。それは髪のダメージです。薄毛や抜け毛の対策になります。毎日顔そりしている男性のほうが女性より紫外線に弱いし、眼から入る紫外線で疲労や老化の基になる活性酸素が出来ます。遮光日傘で冷熱効果による疲労の軽減も期待できます。...

冷房をつけていると足が冷えます。そこで足先のない靴下（レッグウォーマー）を履いています。麻90%のものはサラリとして冷房の冷えにピッタリです。冷房つけっぱなしで寝るときの必需品です。冷えがすぐに解消する運動があります。20回くらいで効果抜群です。...

エアウィーヴとブレスエアー（エアリーマットレスの中材）の違いについて､画像で説明しています。あくまで私見ですが。同じような３次元構造ですが、そもそもの繊維がずいぶん違います。その違いが硬さや耐久性にも表れていると思います。耐久性はエアウィーヴが劣ります。硬さは負けてませんけど。...

頭皮の皮脂は汚れと混ざって毛穴に詰まりやすく「酸化物質」になって臭いが発生、髪が細くなったり、抜け毛、薄毛の原因になります。皮脂を取りすぎるとかゆみやフケが出やすくなります。頭皮ケアは「ためすすぎ洗い」がコツ。そのやり方と再現できるシャワーヘッドを紹介します。...

疲労に関する産官学連携プロジェクトで見つかった脳の酸化ストレスを取り除く効果の高いイミダゾールジペプチドと「青葉アルコール」と「青葉アルデヒド」の香り成分の効果で疲労困憊状態が劇的に回復しました。...