「美容」は美しい容姿、顔だけでなく人に与える印象、と広く捉えています。

年とともに長年蓄積した紫外線のダメージで、シミ・シワのないお肌は遠ざかってしまいます(T_T) 
肌荒れ対策のお手入れだけでは間に合わず、肌や髪によい食べものを積極的にとって「ハリのある肌、くすみのない透明感のある血色の良い肌」を保ちたいです。
それは又、サラツヤ髪ももたらしてくれます。年を取るほどに髪の美しさは大事で、傷んだ髪は老けた印象を強くします。

運動は嫌いですが、凜とした立ち姿を保てる筋力は維持したい。姿勢が崩れると気持も崩れます。
「美容」カテゴリーでは、透明感のあるハリのある肌、サラツヤ髪、活き活きとした表情、キラキラと輝く眼、すっくとした背筋・・・などを意識して、役に立つ情報をまとめています。

美容の記事一覧
やせる脂肪と太る脂肪|寒冷刺激で褐色脂肪細胞を増やせばやせる!
杏仁オイルとヨクイニンオイルで首のプツプツとシミにビックリの変化
頭皮ケアのお手本「美容室のすすぎ」を再現 するシャワーヘッド「美髪 」
「タマゴかけご飯」はかき混ぜてはダメ|髪に良い栄養ビオチンがなくなる
髪の空洞化、頭皮ダメージを防ぎサラツヤにする「正しい髪の洗い方」
澤穂希さんの髪に入れるタンパク質のトリートメント液が買える通販|髪の空洞化対策
濡れた髪をこするとキューティクルが剥がれ髪が空洞化|ためしてガッテン