「朝一番の白湯は健康によい」と言われていますよね。これ、言われてからもうずいぶん長く経っていると思いますが、熱心に続けている人は少なくないようです。ちなみにお湯との違いはこちら。 白湯とお湯の違い 白湯は沸騰させたあと冷めたお湯のこと。 お湯は沸騰する前のもの。 同じ温度でも、一度沸騰しているか、否か。 この違いです。...

上のコロッケ、美味しそうでしょう。美味しかったんですよぉ。とぉっても♪ ひき肉ではなくベーコンを使って、ゴロゴロと栗が入っているんですよ。 朝の散歩で、見かけた「今月の開店日」というお知らせプレート。調理場と小さな売り場を建て増ししたお宅の前に出ていました。 この店は、身延町の地図にもでているキッチンワカオさん。地図に...

暖かくなってきたので、ユニクロのラムウールセーターをヤフオクなどで調達しました。 ユニクロオンラインのセール品を購入するのがいいのですが、よほどタイミングが良くない限り在庫なしです。ところが、これをヤフーフリマ、メルカリなどで出品している人がいるので、ワタシはもっぱらこっち狙いです。暖かくなると、売れるときにウリたい、...

これまでパンを魚焼き焼きグリルで焼いていましたが、かなりの確率で焦がしたり、燃やしたりしてきました。通販のパンを買うにあたり、高いものを無駄にしたらまずいのでトースターを買うことにしました。グラファイトヒーターのアラジントースター一択です。...

昨日、退院後初めての診察日でした。久々に外に出かけました。行きは身延町の乗合タクシー利用しました。帰りは都合の良い時間になったのでバスで。 診察の結果ですが、経過良好でした。血栓の有無は造影CTで確認しますが、血中の成分でもわかるようです。「D-ダイマー（ディー・ダイマー）は深部静脈血栓症の経過を見る上で、非常に重要な...

長くブログ記事更新できなかったのは、なんと前回の記事の翌日から緊急入院を余儀なくされておりました(>_<)ご心配いただきありがとうございました。 AIに質問して「とにかく明日一番で整形外科に行きなさい。」と言われましたので、夜、病院を検索しました。隣町の富士川病院をマークしたのは、たまたま直売所のスタッフ...

足の腫れですが、一進一退。という感じです。動かずにいると痛くもなく、少しつまめるくらいにはなっていますが、右足と比較すると明らかに太くなっているのがわかります。 もしや、何かこういう病気があるのかしらん？ さっと検索すると、むくみとか静脈瘤などは出てくるけど、「ばんばんに腫れる」というはあまりない。あ、そうよ。こういう...

YouTubeで「ぬか漬け」の動画が流れてきました。トレンドなんですかね？若い方の動画も多いですよ。その中で、ちょっとそそられたのが「常温で作るぬか漬け」のやり方をレクチャーしている「ぬか床のある暮らし」というチャンネル。この方、すごく意欲的で、つける野菜が面白いんですよ。「半熟ゆで卵」や「豆腐」「サツマイモ」とかね。...

昨日の俳句をあれこれ推敲して決定したものをAIに添削を依頼しました。指示の仕方のコツが少し飲み込めたので回答も明快だろうと期待しました。※興味のない方にはムダに長いだけです。メモ的に残しておきます。 俳句を作りました。 朝、霜の残る庭で体操をして、開脚前屈の姿勢で足の間から覗いた景色が、日常のものとは何か異なり、そこに...

歯には気を使ってきましたが、現在は専門的メンテナンスはやっていません。身延町に越して歯科医院の選択肢がないのもありますが、歯科医院でのメンテナンスが必要だろうか、自分のケアでたりないはずもなかろうと感じるようになったので。 昔の暮らしを考えると、昨今の歯科医院の姿勢や健康関連情報に違和感が湧いて、煽られている気がしてき...