健康 最新の健康知識栄養健康長寿美と若さの新常識 N-アセチルシステイン摂取で体内生成されるグルタチオンが酸化グラフェン除去する 2023-01-07 ワクチンに酸化グラフェンの存在をつきとめたL・デルガド博士が「グラフェンの除去には体内で作られたグルタチオンが最も効果がある」と発表しました。酸化グラフェンは食品添加物にも含まれ、食品連鎖で体内に入ることがわかっています。未接種者にも対策が必要だと調べました。...
美容 体験レポート気になったネット情報TV健康情報美容知識 下半身の筋肉でシミなし美肌|筋肉がつくる美肌物質マイオネクチン 2020-07-24 「美と若さの新常識」で「下半身の筋肉量が多い人はシミがなく肌がきれい」と解説しました。下半身の筋肉がつくりだすホルモン様物質マイオネクチンの働きはメラニン色素の発生を抑制し、コラーゲンの生成を促す。つまり、シミなし、しっとり肌にしてくれるんですよ。...
食 食べものの知識最新の健康知識TV健康情報栄養 歯周病・口臭に効く|ココアとカカオの違い、加工工程のまとめ 2020-01-07 ココアは口臭がなくなり、歯周病菌を死滅させます。抗酸化作用でシミしわにも効果あり。手作りチョコ派も増え、ココア関連商品が増えています。そもそもカカオとココアはどう違うの?カカオマスって何?スッキリしたくて調べました。...
食 食べものの知識レシピ・料理の小技うまいもの通販 リコピン豊富なサルチャ、低GI値小麦ブルグル|トルコ食材とレシピ 2019-07-18 「美と若さの新常識」で紹介されたリコピン摂取に理想的なトマトの調理法で作られたトルコの調味料サルチャを始めトルコ食材はなかなか魅力的ですよ。ごくシンプルな加工で価格的にもリーズナブルです。ちなみにトルコ料理はフランス、中華と並んで三大料理のひとつです。...
食 食べものの知識健康習慣通販TV健康情報 トマトのリコピンは紫外線対策、抗老化に欠かせない|美と若さの新常識 2019-07-15 「美と若さの新常識」でトマトについてとりあげました。代表的機能成分リコピンの抗酸化力が最大限に活かせる摂取法と最近動脈硬化に効果が注目のエスクレオサイドAの摂取法には違いがあります。まったく逆なのです。リコピンが肌に蓄積されているというのもビックリです。...
食 食べものの知識TV健康情報ダイエット美と若さの新常識 カレーは薬膳料理、スパイスは基礎代謝を高めてダイエット効果も 2018-08-27 風邪で微熱があったとき、身体が軽いというか、楽でした。やはり体温が高いと楽なんだなぁ、と実感。そこで平熱を少し上げる食事を心がけようと思います。 タイミング良く「美と若さの新常識-カラダのヒミツ」で「内側からきれいに!インドビューティー」(再放送)を見ました。レクチャーした、インドのスパイスに詳しい横浜市立大学の石川義...
健康 TV健康情報水分補給美と若さの新常識 かくれ脱水(水分不足)で乾燥肌に。水は美の源泉|美と若さの新常識 2018-08-15 「美と若さの新常識・カラダのヒミツ」で水分摂取、水の力を取りあげました。番組冒頭で、街でランダムに女性達をモニターして、かくれ脱水かどうかを調べた様子が紹介されました。計測に使った機器では「身長、体重、年齢」を入れると、必要な水分量が割り出され、実際の体内水分量計測値と比較できるようになっています。 すると、大半の方が...
美容 TV健康情報ダイエット美と若さの新常識 やせる脂肪と太る脂肪|寒冷刺激で褐色脂肪細胞を増やせばやせる! 2018-06-20 肥満の原因である脂肪細胞には2種類あり、そのうちの白色脂肪細胞は太り、褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼させ痩せることにつながる。褐色脂肪細胞が多い人は太らない。やせる脂肪細胞を増やし活性化してやせる極意を「美と若さの新常識カラダのヒミツ」で特集しました。...
健康 最新の健康知識TV健康情報ダイエット美と若さの新常識 マインドフルネスな食べ方でダイエット、リバウンドなし|カラダのヒミツ 2018-06-10 マインドフルネスについて「主治医の見つかる診療所」「世界一受けたい授業」などの番組でも取りあげてきました。「美と若さの新常識 カラダのヒミツ」で紹介した「マインドフルネスな食べ方でダイエット出来る方法」はマインドフルネスとは何か、より具体的に理解できました。...
健康 TV健康情報美容知識美と若さの新常識 「味噌汁は飲む美容液」保湿・抗酸化物質のグルコシルセラミド入り 2018-05-02 「美と若さの新常識~カラダのヒミツ」の「味噌汁の美容効果」で麹に含まれるグルコシルセラミドについて取りあげました。セラミドの基になるグルコシルセラミドは細胞どうしをくっつける力があるので保湿力を高めて、小じわ、乾燥肌に良さそうです。ヒアルロン酸も増やす効果も。...