食 体験レポート食べものの知識レシピ・料理の小技最新の健康知識 捨てる野菜でok、最強の健康レシピ「ファイトケミカルスープ」(ベジブロス) 2019-06-22 溶け出した最強の飲み物。水分補給が必要な暑い時期にはピッタリ。紫外線対策、免疫力アップ、疲労回復に最強ですよ。根っこや固い皮、種など調理では捨てる部分も活かせます。...
健康 最新の健康知識健康習慣TV健康情報病気 3人に1人が隠れ脳出血、その原因が身近にいるアレとは!対策は? 2019-05-29 これまで見落とされてきた小さな脳出血が見つかるようになりました。脳出血の原因は大半が高血圧とされていますが、小さな脳出血は「あるもの」が血管を食い破るから。それは何?身近なこの「あるもの」と対策について「たけしの家庭の医学」で解説しました。...
健康 体験レポート最新の健康知識おすすめ通販 アーシングマットで体内静電気除去|むくみ、たるみ、冷え症が改善 2019-05-27 体内に溜まった静電気を除去すると、くっついていた赤血球が離れてドロドロ血液が解消。むくみ、たるみが取れ冷えも改善します。頭もスッキリします。体内静電気を除去するには地面に素足で立てば良いのですが、アーシングマットが安く買えますからおすすめですよ。...
健康 気になったネット情報最新の健康知識健康長寿老い 物忘れは脳の進化、AI研究でわかった「脳の本番、成熟期は56才から」 2019-04-12 数日前のモーニングプラスで著書「妻のトリセツ」がベストセラーになっている、AI研究の第一人者・黒川 伊保子さんが面白い話をしてました。人工知能の研究で気付いたことをヒトの脳に反映させて解説。物忘れは老化ではなく、次の成長段階に切り替わった証拠だそうですよ。...
健康 最新の健康知識健康習慣TV健康情報病気 冷え症は緑内障リスクが高い、冷え症改善にタオル体操|たけしの家庭の医学 2019-03-07 「たけしの家庭の医学」で冷え症だとリスクが高くなる病気について取りあげました。その病気は緑内障。緑内障の4人に1人が冷え症だといってました。目が冷えると血流が悪くなり視神経にダメージが起きます。冷え症を改善するタオルを使った簡単な体操を紹介しました。...
食 食べものの知識最新の健康知識うまいもの健康習慣 血管や肌を若くするあんこの健康パワー、効果的な食べ方|今でしょ!講座 2019-02-22 小豆が健康に良いのは知っていますが、砂糖を加えた餡子にもあずき以上の健康パワーがあるとは!「林修の今でしょ!講座」で甘い餡子だからこその健康パワーと効果的な食べ方をレクチャーしました。これで安心して甘~いあんこモノを食べられます(^_^)v...
健康 体験レポート気になったネット情報最新の健康知識おすすめ 食後20回やるだけで血糖値を上げない運動|金スマでやったのより簡単 2019-02-14 糖尿病の運動療法を最初に提案した医師が教えてくれた「食後に血糖値が上がりにくくなる運動」です。たった1つの運動を20回やるだけです。「金スマ」でもジェームズ中野さんが血糖値を上げない運動をレクチャーしましたが、あれよりメッチャ簡単です。...
健康 体験レポート最新の健康知識おすすめ通販 スライサーで切り傷、アルギン酸塩被覆材で止血、湿潤療法は治りが早い 2018-12-04 スライサーで指先を切ってしまいました。なかなか止血できず慌てて最新情報を検索。切り傷、擦り傷、ヤケド、ジュクソウなどの最新治療「湿潤療法」と「アルギン酸塩被覆材(商品名プラスモイストへモスタパッド)」についてわかったことをまとめました。...
健康 最新の健康知識健康習慣TV健康情報健康長寿 1日5000歩で認知症リスクが減る!骨粗しょう症、高血圧、うつは何歩 2018-10-04 「この差ってなんですか」(TBS10月2日放送)で、1日に歩く歩数と歩き方によって効果の期待出来る病気に差がある、というのをやっていました。効果のある歩数や歩き方のポイントを知って歩くとキッチリ効果があるよ、という内容でした。...
健康 最新の健康知識眼 目から入る紫外線の影響でシミや疲労に|UVカットサングラスの選び方 2018-07-29 眼から入る紫外線は全身のシミの原因を作り、疲労の元になると知ってますか。日焼け止めクリームより眼の紫外線カットの方が重要なのでは。そこで紫外線カットの効果のあるサングラス、メガネレンズの判断基準は何か?調べました。キッチリ選ばないと効果が得られないようです。...