健康

横隔膜が上下するとすべての内臓を刺激するマッサージ効果があり、内臓が活性化します。また、横隔膜につながる筋肉も動いて基礎代謝も上がります。横隔膜は腹筋よりも呼吸筋のほうに連動しています。日常の呼吸を意識すると横隔膜の動きもダイナミックになります。...

べシャンの健康の定義、エクソソームの知識を踏まえて「健康は老廃物の排泄が鍵である」と理解しました。そこで、老廃物の排泄に有効な方法について、話題の本「インナーエンジニアリング歓喜へ至るヨギの工学技術 」の著者、サドグル師の教えをまとめました。...

トーマス・カウワン医師の唱える「エクソソームはあらゆる細胞内の老廃物を排泄する働きがある。エクソソームに注目すれば、不調を早く知ることができる。老廃物の排泄こそが健康の鍵になる。」という説を深堀りしました。...

パスツールは病気は外から入り込む病原菌によるものだと主張しましたが、死の間際にこれが間違っていた。病気は体内の微生物の変化に体が対応できないからだ、とするべシャンの説が正しかったことを認めました。パンデミックを経て世間から消されたべシャン説の正しさを証明する動きが活発になっています。...

足の裏が強烈に痛いのでマグネシウムを試すことに。入浴剤だけでなく、水溶液をスプレーするだけでも攣り、筋肉痛、体臭、冷え、アトピーなど皮膚トラブルに効果あり、血圧や薄毛にも良い変化があると口コミがあります。...

洋式トイレだと排便がしずらいですが、足乗せ台を利用すると楽にできる、ということをご存知ですか。人の体はしゃがんで排泄するようにできているそうです。そのための道具もありますが、100均のものでも十分間に合います。...

マグネシウムが脳の大きさに影響するという研究結果を知りました。マグネシウム摂取量と記憶を司る海馬の大きさには相関関係があるそうです。マグネシウムは認知症予防効果が期待できる。またストレスを減らす働きにも関係しているようです。...

不織布マスクは「プラスチックを溶かし細かく短い繊維状にし、接着剤を入れて、さらに抗菌剤や滅菌剤を入れて、乾燥させて紙のようにしたもの」でつくられている。家庭用規制法の基準値を超えるホルムアルデヒドを含むものもある。これらを呼吸により吸収すると全身に影響が及びます。...

「蛩」？ これ、コオロギとよみます。その名の通り、恐ろしいものなんですよ。漢方の禁忌食です。とくに妊婦は絶対口にするな、と。 最近のニュースで「SDG's（持続可能な開発目標）に貢献。食糧不足を解決するコオロギを食べよう」「無印良品（ファミマ、成城石井・・・等など、ぞくぞく）でコオロギ入のスイーツ発売」みたいなものが多...

Twitterで話題になっていた動画です。（1分ほどの動画は文末につけました。） 話しているのは、米国の循環器専門の医師ピーター・A・マッカロー博士です。マッカロー博士はこれまでにも「mRNAワクチンの投与量が増えれば、心臓に害を及ぼす可能性が高くなる。」と警告していました。 動画の趣旨は、納豆菌が作るナットウキナーゼ...