洋式トイレ用足置き台（トイレ踏み台）利用で排便が楽になる

ご近所さんに教えたら、とても喜ばれたのでメモを兼ねて。

5、6年前に熱心にアフィリエイト作業をしていたときのことです。人気検索キーワードに突如躍り出た「スクワティポティー」という単語。

検索かけたらあるテレビ番組で紹介していたらしく、検索が増えていました。

でした。早速試したら、あまりに楽だったのでずーっと使っています。そのことをご近所さんに教えたら効果てきめんで喜ばれた次第です。

この機会に改めて調べたことのまとめです。

専用のものがアイリスオーヤマなどからもでていますが、要はこの姿勢になればいいので100均の簡易踏み台とかお風呂椅子で間に合います。体に合わせた高さであれば足を乗せる位置の広さは重要ではありません。

このリンクはアマゾンですが、商品説明のイラストがとてもわかり易いので見るだけ見てください。アイリスオーヤマの商品説明

アイリスオーヤマ以外にパール金属等の商品もありますが、私的にはこれらの商品の残念なところは

• 置きっぱなしにすると邪魔
• 外して置くにしてもトイレは狭い

という点です。なので100均の折りたたみ椅子（踏み台）に軍配が上がります。自分の身長的にもこれで十分です。ちなみにセリアの300円のものです。高さは18センチで、足を乗せる部分の幅が20センチ弱です。耐荷重は50キロですが、体全体を乗せることはないのでこれで十分ですよ。500円で一回り大きいものもあります。

専用の商品は幅があり、足を広げて乗せる形になっています。しかし、何も足を広げる必要はありませんよ。要は大腿部と胴体の角度なので、この角度がイラストにあるくらいになればいいのです。

便秘でお困りなら是非試してください。

又、お子さんがいらっしゃる場合、これは必需品ですよ。
小さい子供さんにとって大人用のトイレは、サイズがまったく体にあっていません。子供用の便座はありますが、高さの配慮がありません。座る位置が高すぎて足が床面にしっかり接地できないので、力む焦点が見いだせないのです。