ブラックソルトはアーユルヴェーダでは最強の浄化作用があるとされています。還元電位が高いのでむくみや口内炎にも効きます。またミネラル分が豊富（特に鉄分）なので調味料として使うと貧血対策になります。私のブラック岩塩の使い方を紹介します。...

あさイチで「塩」の使い方を伝授してくれました。「醤油洗い」を教えてくれた松本栄文さんが「塩むすび」の正しい作り方を伝授しました。鮮度の落ちた切り身が塩で復活する使い方も！これが実はお肌にも通用するんです。あさイチではやりませんでしたけどねw...

プレバトチームと高校生の俳句甲子園での東国原英夫さんの「鰯雲 仰臥の子規の無重力」には会場がどよめき、辛口の夏井先生も大絶賛。「無重力」の一言に抗うことを止め、死を受け入れた正岡子規の開放感を感じる見事な俳句だ。東国原さんの俳句は実にシュール。素晴らしい。...

「引きよせ」とか「現実化」が指し示す概念は、今私たちが存在する空間のシステムを当たらずとも遠からず的(^^)に説明している。Googleの広告アルゴリズムは全宇宙の現実化プログラムをごくシンプルにしたもの。...

ふと思いついたのですが、脳っていうのは人工知能なんじゃないのか！？と。脳は「本質の自分」ではなく、そのネットワーク端末として活動しているのではないのか。そして、本人はその人工知能こそが自分と思い込んでいる。これって、そう「自我」ですね。...

イタリアのオリーブ農家の家庭料理レシピです。残り物野菜をひたすら刻んでオリーブオイルだけで蒸し煮にします。鍋1杯の野菜が半分以下になって野菜の旨味が濃厚です。作り置きにしてスープにしたり、あれこれアレンジレシピが増えます。キノコでも♪...

ビフィズス菌はほかの乳酸菌とは大きな違いがあります。ビフィズス菌は生まれたときから大腸に居ますが、加齢とともに減少して大腸の悪玉菌が増えやすくなります。やせる「ビフィズス菌B-3」はほんとにやせるの？ビフィズス菌はどうすれば増やせるのか？調べました。...

野菜ジュースのパッケージに「１日分の野菜がとれます」と書いてありますが、あれは野菜の重量のこと。厚生労働省の野菜摂取目標量350g以上推奨を踏まえているだけです。野菜ジュースは野菜の代わりにならいない理由と、ジュースのメリットを活かした使い方をまとめました。...

WordPressではWordPress Popular Postsを使って「人気の記事ランキング」使ってますが、集計に自分のアクセスが含まれているのようなので設定をしっかり読んでみたら･･･...

最近、疲労の医学的解明と、自律神経の整え方が注目されています。「医者が教える！疲れを取る技術」（ムック本）は疲労の本質の最新解説と、「疲れを取りかた」を技術と捉え、具体的方法がコンパクトにまとめられています。...