どのくらいになるのか、かれこれ２ヶ月位か、起きると（外で）裸足で立禅（立ってるだけw）いる。始めはサンゲージングだけだったけど、立った姿勢を長く続けるには立禅が一番良いので、「立禅+サンゲージング」になっている。測ったことはないけど2、30分はやってるだろう。 陽がまだ高く登っていない早朝なら問題ないけど、すっかり日が...

ますます活発になっている太陽フレア情報を見ていると、いつ停電が起きてもおかしくない。やはりポータブル電源を備えておくべきか？停電時の状況がリアルに想像できなかったけど、先日ブレーカーが落ちて停電になり、挙げ句に能登地震発生。またぞろ購入を検討しています。...

とんでもない災害が起きてしまいましたが、皆様、大丈夫ですか。 大晦日に「今年は様々な暦の開運日やサイクルが重なる特異な元旦だ」というYouTubeを見ていたのですが、あにはからんや、とんでもない大きな地震発生となりました。 めでたさも　崩れ落つ　能登地震 明日から明らかになる被害はかなりのものになるのでしょうか。人的被...

すんごい嬉しいことがありました♪ 先日、寒さ対策でハニカムシェードで間仕切りしたことを記事にしました。 ここで購入した楽天ショップの”ロールスクリーン＆オーダーメイド専門店KeeGo”さんを紹介しました。商品レビューを書き、ついでに「大満足でブログにも書きました。」とURLを添えてお知らせしたんですよ。すると 「ブログ...

半世紀近い通販歴のオババが今年買って「嬉し、愉し」だったものを振り返りました。外れもありましたが、大半、使うたびに豊かな気持ちになるモノを手に入れることができました。...

紅葉葉楓（モミジバフウ）の実が枝にくっついている様子がとても可愛いので、撮影しました。石垣の割れ目から伸びているたくましい木です。枝も変わってますよ。...

ロピアというスーパーでお買い物して、まぁコスパの良さに度肝抜かれました。ロピアは神奈川のショッピングモールにはたいてい出店しているようです。他の用で出かけた際、通りすがりに店頭においてある果物や野菜が目に止まって、その安さにびっくりしていたのですが、いつもレジが混み合っているので買い物したことはありませんでした。 この...

最近、サンゲージングのときに暖かくて気持ちがいい。なのでそのまま立禅（りつぜん）をします。立禅はただ突っ立ってるだけです。気功では站樁功（たんとうこう）と言います。最低でも10分は立ったままでいるには姿勢が正しくないとできません。続けられる姿勢のために抑えるキモはいくつもないのですが、筋肉と関節が固まっているとままなり...

一昨年団地の公園で拾った木の実。コロンとして可愛い。ある時、でっかいのが上から落ちてきて、これは又違う種類。どちらも可愛らしい。名前も分からず飾っていましたが、グーグルレンズで調べて見ました。...

竹山団地に越してきて間もない頃、団地中央の大きな公園に張り紙があり、メタセコイヤを伐採せざるを得なかったことについて書かれていました。メタセコイヤは団地で一番高い樹と思われます。伐採前は相当本数があったのでしょう、これが竹山団地のランドマークだったようです。現在は団地内に二箇所しかありません。高さはどのくらいあるのかし...