食 栄養 パプリカ半分で1日分のビタミンCが摂れる 2018-03-28 ビタミンCは美容に欠かせない栄養素ですが、ミネラルや他のビタミンの吸収を助ける働きもあります。 パプリカ半分でビタミンCの1日あたりに必要な量が摂取できます。...