砂糖・香料・安定剤不使用の飲むヨーグルト「贅酪」がおいしいです。乳糖を分解した優しい甘さ。通販で買えるショップを探しました。...

前から気になりつつ先延ばしにしてきたWordPressのプラグインをインストール、設定しました。 WordPressにあらかじめ入っているAkismet Anti-Spam (アンチスパム)のAPI取得もイマイチ面倒というか、様子がわからず放置していましたが、やりました。 ネットで厳選プラグインで検索すると、諸先輩はた...

食物繊維豊富で腸内フローラを整えてやせ菌を増やす、最強のダイエット食品「スーパー大麦」（バーリーマックス）の商品が増えています。味の素から「スーパー大麦がゆ」が新発売。他に「蒸しスーパー大麦」も登場。...

「ためしてガッテン！」のまとめも書き加えま山椒の辛み成分サンショオールには大脳を刺激して、内臓器官の働きを活発にする働きがあり、漢方では、冷えによる腹痛・膨満感を治療する薬方に配合されます。最近ではサンショオールに脂肪燃焼効果があるという報告もあります。他にもデトックス、鎮痛など６つの効能があります。した。山椒に含まれ...

カエレバを使ってリンクコードを作ってみました。複数ＡＳＰ対応なのでべんりです。...

ゴースト血管判断チェックをすると、生活習慣がその原因になっていることが自覚できます。糖分の取り過ぎ、運動不足、喫煙に注意して、毛細血管壁を強くするシナモン・ヒハツ・ルイボスティーを摂りましょう。...

ふらついたり、よろけやすいなどのバランス感覚の低下は「耳石器の機能低下」が原因の場合があります。簡単に自分で改善できる方法を「たけしの家庭の医学」で紹介しました。番組モニターの場合、朝、晩たった30秒で飛躍的に改善しました。...

CSSの書き加えで、キャプション付きの画像のまわりをフチなしに変更できました。ついでにフォントサイズ変更、投稿記事上部に空白を入れるのもやりましたよ。テーマに付属していない場合でも、追加CSSが簡単にできるプラグインSimple Custom CSS等があります。...

山椒が大好きです。 バジルをつかうイタリアンレシピでも、山椒を使っています。 トマトとモッツァレラチーズにチョンと乗せると見た目だけでなく、お味もアクセントがつきます。 サラダにもよく合いますよ。オリーブオイルと相性が良いです。 毎年、筍の季節になるとスーパーで売られているので、ひと鉢買ってきます。毎年買うのは、都内の...

ゴースト血管とは毛細血管がこわれた状態。認知症、骨粗鬆症、しみ・シワ・たるみ、抜け毛、冷え症、肩こりなどの原因になります。「カラダのヒミツ」「ためしてガッテン」などでも「毛細血管のゴースト化」について取りあげ、NHKスペシャルではゴースト血管判断チェックのしかたを説明しました。...