つま先立ちして、ストンとかかとを落とすと、骨が衝撃を感じて「骨のスカスカ物質スクレロスチン」を減らすことができます。しかも、それだけではなく「かかと落とし」では「ふくらはぎを伸縮するので血行が良くなり「ゴースト血管」も改善できます。これを30回一日３回やればいいのです。...

絵を描くことが大好きで、いつか絵本を出すのが夢だった木村カエラさんが絵本を出版しました。夫の瑛太さんと2人のお子さんは「天才だねぇ」と褒めてくれたそうです。絵も文も手掛けてて、プロ並みと評価の高い芸能人は多いですよね。私の好きな作品を紹介します。...

記事内にリンクをつけるときのやり方。HTMLでページ内の特定場所に飛ばすやり方の説明が何度読んでも混乱する。それはリンクとアンカーの設定の順番が、読むときはクリックして飛ぶ、の流れなのに設定は、この逆でアンカーが先だからなのよね。...

「TinyMCE Advanced」にアンカーをつかって、記事内のある場所からある場所に飛べるようにする、やり方。いとも簡単にできると解説されていたのですが・・・...

「半分、青い。」視聴率が微妙に下がっているそうです。 第1週　20.1％　　→　第2週　20.0％　　→　3週目　20％ 微妙な変化ですが、20％の大台を割ったことが話題になってます。 永野芽郁さんの鈴愛が、回を追うごとにイキイキとしてきて面白くなってると思いますけど。 フレッシュ感がいいなぁ、今、何歳かしら？と調べた...

日本テレビの番組で、千葉館山、鏡ヶ浦温泉のスパリゾート・rokuza　が紹介されました。温泉ソムリエの資格を持つひな形あきさん、川村エミコさん、温泉番組常連の温泉好き東貴博さんが、知られたくない最高の宿、大絶賛。rokuza　はじゃらんの口コミも素晴らしいです。...

口コミで拡がっている「たんばく質を入れるトリートメント液」の買える通販を見つけました。髪がきれいな澤穂希さんのヘアケアは「シャンプーの時に髪にタンパク質を入れて貰っている」そうです。髪のタンパク質が流れ出て「髪の空洞化」し、パサパサ、スカスカになるのだから、タンパク質を入れればよみがえるのもアリだな、と。...

プロランナー転向を表明した最強市民ランナー、川内優輝選手が「ぎふ清流ハーフマラソン」の招待選手会見に出席し、会見後に大先輩で、日本陸連・マラソン強化戦略プロジェクトリーダーでもある瀬古利彦さんに「東京オリンピック挑戦」を直談判され、その熱心さにたじたじだったそうです。...

アイリスオーヤマのエアリーマットレスのクッション材はエアロキューブと呼ばれていますが、東洋紡のブレスエアーいう製品です。通気性にすぐれ蒸れない。体圧分散が良いのでお尻が沈み込まず、腰痛の人も楽に寝られるのは同じですが、なぜ呼び名が違うのでしょうか。...

大満足で使っているアイリスオーヤマのエアリーマットレスを「60代の父母へのプレゼント」におすすめします。マットレスの商品ラインナップが増えているので、商品選びとアイリスプラザの商品ページのアドバイスをまとめました。...