いきなりの季節変わり。肌寒さを通り越して寒いっ。こうなって思い出しました。寒いと気分も寒くなって心もとなくなります。私、季節から受ける影響が大きいのです。わけもなく不安というか、心細くなって。
団地内はあちこちでやたらと金木犀が香りたっていましたが、この数日の雨ですっかり散っています。去年の今頃、越してきたばかりのときには、こんなに金木犀があるなんてまったく気が付かなかった。今年は開花が遅れていたのかしら。中でも隣の棟はデッカイ樹を中心に７本もあります。うちの棟にはなし。キンモクセイって花がつかないときはまったく魅力がない。咲いた時も「この香り、どこからかしら！？」と何気に感じるくらいが丁度いいですね。
朝、布団から出るのが少し億劫な気温です。なので「よし、今朝はあれ食べよ。」と鼻先に人参です。今日は久々のバターコーヒーと生ハムサンド。パターコーヒーは暑い間はやめていましたが、飲むとすぐに温まるので復活です。できれば香りの良い発酵バター、と思うけど業務スーパーのニュージーランドバター（有塩）で。これ、グラスフェッドで栄養たっぷりの美味しいバターです。私的にはやや塩分が強い感じではあります。
【補足】昼過ぎに業務スーパーにいったら、無塩のグラスフェッドバターがありました。しかも半ポンド。これまで買っていた有塩のポンドバター(400g)もニュージーランドパターの表記ではなく、「グラスフェッドバター」となっていました^^ ニュージーランドやオーストラリアでは日本向けの食肉用以外はすべて牧草飼育なので改めて表記していなかったのですが、いまやグラスフェッドがブランドに化けているので、ことさらにウリにすることにしたのでしょうかね。ちなみに食肉用も出荷前の数ヶ月間だけ肉を柔らかくするために穀物飼料にしています。穀物飼料にするとコスト高になるけど日本人の好みに合わさざるを得ない、という事情。
パン無しでサラダのこともあります。ナスとトマト、キュウリ、粉チーズのサラダ。コーン、海苔も入れました。味付けは塩のみ。これで結構お腹が膨れます。これからは茄子は体を冷やすから生はアウトですね。なにか代わりのサラダを考えよう。
一年ぶりに冬物を出したら、お腹周りがかなりきつくなっていてショック！！！
引越し後、疲れることが多いので一年間は甘やかしてもいいことにしていた結果がこれ。いやぁ～、ツケが膨らんでしまった。少しづつ絞り込まないと。すくなくとも健康のための分は。
坂が多いのでハムストリングはしまってきましたが、お腹周りはブヨヨ～ン。
この前、初登場した野良猫。ロシアンプルー系のきれいな猫さん。他所からやってきたのか警戒心強くこの目線。
そういえばヒヨドリのみかんちゃん。どこに行っちゃったのか！？ そろそろやってくるのかな。
