一週間くらい前から、坐る前に「蹲踞」をしている。「蹲踞」は丹田の強化になる。やり始めた頃は数秒単位でしかできなかったが、最近は数分単位になってる。形が整わずぐらついてひっくり返っていたのが、足首が痛くなってそこでやめる、というとこまでになった。 蹲踞のあとに坐ると、これがなかなか良い。意を丹田にすぐ落とせるからだろう。...

ガザは長く「天井のない牢獄」（天井がないだけで牢獄そのものだ）と認知されています。上の画像もBBCの番組から切り取りました。 度々紹介しているＸアカウント王小人さんですが、最近、興味深い動画を発掘してポストしています。「ガザのリアル」シリーズの括りでいくつもポストしているのですが、これが「よく見つけたなー」という傑作揃...

日が昇り始めると、セミが一斉に鳴き始めます。 まぁしかし、どんだけ暑いのか。オババもわめきたくなりますわ。 セミの鳴き方と暑さは緊密な関連があるそうで、初鳴きの時期でその年の暑さが予測できるそうですね。 終盤前の大合唱が始まる時期にはまだ早い気がしますが、今年はすでに大合唱してるし、庭に亡骸がコロコロ落ちています。昨年...

高齢者はタンパク質不足がち。「一日玉子４個」食べよ、というので毎日ゆで玉子を食べています。最近はプリンも作っています。あれこれ試して「おお♫これはそこらの商品よりうまい。」というレシピを完成させました。...

あはは、買っちゃいましたよぉ♫ アシスト三輪車。 ブリジストンの「ラクット」（まんまですやんw）ミスティミントですよん♫ 特定小型原付き三輪車で痛い失敗をしましたが、いかにも諦めきれない中途半端な結末でしたので、この件（田舎暮らしの荷物運びの足確保）の結末をスッキリさせたくて、気持ち抑えきれずに、エイヤッ！と購入しまし...

皆さん、スイカ食べてる！？　私はGWの頃食べたっきりよ。 店頭にカットスイカがない！どうしてかしら。今年はスイカが不作だったのかしらん。スイカの話題すらを目にしないけど。 一人暮らしだから小さくても”まるっとスイカ”は無理です。冷蔵庫に入らない。入らない分は冷凍したり、ジュースにすればいいらしいけど。 ん！？ジュース？...

ひとは誰でもプリインストールされたいろんなプログラムを持って生まれている。プリインストールされているのなら、インストールして起動すればいい。それだけで使えるようになる。特別な準備は必要ない。起動すると決めればいいだけ。...

７月５日の空気感はやはり相当な変化を感じたからだったようです。その後、数日は曇り空でしたが風が心地よく、♫な気分で過ごしました。 その後、やたらに暑くなった日から体調・メンタルに変化が起きています。日差しがこれまでと違ってますね。皮膚がチリチリします。紫外線量が増えているとか、何か太陽光線の性質に変化があったと思います...

暑い時期は食欲がなくなりますが、そうめんだけはツルッと食べられます。めんつゆ以外にもあれこれアレンジしています。 そろそろこの夏の分の在庫がなくなるので、お気に入りの岡本製麺の無塩そうめん「渦の糸」を注文しようと楽天にあるショップに行くと なんですとオー。そうめん屋が在庫なしって！！！ 入荷未定とはどういうコッチャ！！...

気づいたのは一ヶ月ほど前なのですが、くせ毛になってます。雷様のイラストのような、くるくるパーマです。始めは頭頂部がクルクルッとなってました。湿気があるとたまに一部の髪がこうなるので、気に留めていなかったのです。しかし、次第に範囲が広がってきて、頭頂を中心に後頭部は襟足近くまでクルクルッとなっています。 前から見るとさほ...