高い高度を飛行する機内では呼吸などで失われる水分の量が非常に多くなり、脱水症のリスクが高いのです。高い高度では心臓の鼓動も早くなり、軽い運動をしているのと同じ。カラダから失われる水分が多くなります。渡航前に心がけておくべきことをまとめました。...

日本テレビの番組で、千葉館山、鏡ヶ浦温泉のスパリゾート・rokuza　が紹介されました。温泉ソムリエの資格を持つひな形あきさん、川村エミコさん、温泉番組常連の温泉好き東貴博さんが、知られたくない最高の宿、大絶賛。rokuza　はじゃらんの口コミも素晴らしいです。...