つれづれ 気になったネット情報魅力的なひと ひふみん健康年齢46歳骨年齢27歳|血糖値管理と大量の水分摂取 2018-04-10 元プロ棋士で人気タレントのひふみん、こと加藤一二三さんは、2年前に健康年齢46才骨年齢27才と診断されたそうです。健康のために血糖値管理していて、なんと一日に水分を7リットルも摂っているそうです。...
食 気になったネット情報食べものの知識栄養ダイエット パスタは低GI食で太らない。同じ炭水化物でもライスやパンとは違う 2018-04-08 カナダ医療チームの報告によれば、パスタは低GI値で「太らない」し、むしろ「痩せる」そうですよ。2,500人もの被験者を対象に、パスタを食べるグループと食べないグループに分けて行った研究です。...