春を通り越して初夏ですね。庭の雑草が目立ってきたので草刈を業者に依頼、今日がその草刈の日でした。私的にはいろんな野草が花開いて愉しいなぁ、と喜んでいたのですが。...

Win10が起動しないトラブルについてLenovoサイト内をシッチャキで検索してこれでなんとかなりそう、という解決策を見つけました。先ほどトライしたら初期状態に復活しました。もちろんあれこれ作業したことはすっかりアウトでしたが、アカウントだけは残せました。...

ああ、この画像を又使う日が来るとは！！！ 連休期間に完了するぞ、と、ほったらかしていた新しいパソコンWin10に移行作業を始めました。 あれこれやって、どこがどうまずかったか。 Win10が起動しない事態。 ぎょえ～！...

成り行きで椿の剪定をすることになりました。椿の剪定は花が終わったこの時期が丁度良いタイミング。形作るだけでなく、混み合った枝を落として風通しを良くして虫が付くのを防ぐ目的です。見よう見まねでやってます。...

竹山団地の木々の緑が増えてきました。早くに出た新緑は濃くなり、気によっても緑の色合いはさまざまです。空あおく緑が映えます。足下には名知らずの小さな花が開いています。...

買いだめする必要もないひとり暮らしなのに、スーパーに行くと買う気満々の皆さんに煽られて、結果的に買いだめしております(>_...

コロナウィルスを正しくイメージすれば自ずととるべき行動が見えてくると、臨床医がウィルスを塗り立てのペンキに例えて説明しています。これをNHKが画像をくわえと更に分かりやすくしています。イメージがしやすくてどう対処すべきかがわかります。ぜひ読んで下さい。...

健康に良い食べ物の情報は多いですが、最近、「食べることより息することの方が重要だ。」「呼吸の質こそが長生きやメンタルに深く関与している。」などと警鐘を鳴らす専門家が増えているようです。よい呼吸を知るにために呼吸のしくみを理解したいと勉強しました。...

政府の新型コロナウイルス感染症に関する専門家有志新型コロナウイルス感染症対策本部の専門家会議で副座長を務める尾身先生を中心に最前線で対策にあたっている専門家21名が「新型コロナウイルス感染症に関する専門家有志の会」を立ち上げて、サイトとTwitterで情報発信しています。...

普通に呼吸する時に使っている筋肉が硬くなると、呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると取り込める酸素がへり、体の組織が栄養されなくなり、次第に元気がなくなります。更に最近の研究で浅い呼吸は呼吸回数が増え、それがメンタルに影響することがわかりました。か、と思い始めました。ネットでも呼吸の研究が進み、学術的な情報が増えています...