食欲のないときでも箸が進むセロリとリンゴのサラダ。オリーブオイルとレモン果汁でサッパリ味付けにしています。生姜とコショウであっという間に完食。...

一人分のみじん切りに重宝しそうなコードレスミニチョッパーを買いました。大小のふたつの容器（それぞれ刃がついている）で、洗うのも楽。刃が鋭いので注意が必要ですが、善いお買い物でした。...

眼が痛い！開けてられない。 クシャミ連発。水ハナ垂れる。 目が痛いだけならドライアイだけど、鼻もこうなってるのだから、間違いなくアレルギー。いやいや、これはしんどいアレルギーです。ここまでの症状は初めてです。 これまで内科と眼科しか行ってなかったのですが、水ハナが止まらないし、クシャミも派手になっている。以前に麻雀仲間...

業務スーパーにベルギーの商品が増えてきてるようです。チョコ系を始めとするお菓子はもとから多かったけど、冷凍野菜がなかなかの品揃え。はじめはインゲンくらいでしたが、最近はカリフラワー、芽キャベツ、じゃがいも入りミックスベジタブルなどもありますよ。 主菜の横に添えるのに都合の良いものが多いですね。こういう物はちょこっと、あ...

「おひとり様の相続 」をようやく読み始めました。前半では、背中を押すように没後準備の必要性が書かれています。おひとりさまは有配偶者に比べて早死する事実、何も準備していなかった人の実例など。凹みながらも乗り越えなくてはなりませんねぇ。...

このところ、日差しも良く暖かい日がありますね。今日もそうでした。竹山池でカワセミを撮りました。かものカップルもすっかり緩んで遊んでましたよ。桜も開いてました。春は近い。...

天気の良い時は丹沢山系と富士山が見える、と聞いていましたが、どこから見えるかしら。そもそもどっちの方角に見えるのかがわからない。見たいなぁと思いながら一年たちましたが、一昨日ひょっこり見ることができました。...

ドライアイが酷い。数分と眼を開けていられない。眼科処方の目薬あれこれあるけど、どれもなんの役にも立たない。こうなると漢方的アプローチしかない、とあれこれ調べて対策しています。眼にいいのはなんと言っても菊花とクコ。これをご飯に入れて炊いたら美味いっ♪...

夏のおわり頃に膝に違和感が出ていました。草むしりでしゃがんだり立ったりしていたのがオーパーワークだったみたいです。膝に負担がある動きは避けて３ヶ月経過。次第に忘れかけていたのにちょっと歩きすぎたのか、いきなり痛みがひどくなりました。...

最近、ナツメ・クコの実・菊花・紅花などの薬膳素材でお茶しています。ほっこり温まっていい感じです。それぞれの効果についてまとめておきます。...