２年前の秋に越してきたので、竹山団地の秋はこれで３回目になります。今年は紅葉、落葉が遅かった。ようやくイチョウが色づき始めました。枯れ枝に絡んでいたツルを剥がしてリースを作りました。...

突然パソコンの騒音が大きくなったので検索したら、どうもパフォーマンス優先でファンの回転が激しくなったからのよう。メモリを増設して8Gを16Gにパフォーマンを上げることに。レノボは増設しやすいから初心者でもやれると定評があるのでトライしました。結果、あっさり出来ました。...

「人も循環する自然の中に活きている命の一つである」というのはよく目にするし、そうだな、と思ってきましたが、実感するのは竹山団地に来てからのような気がします。もし、もっと早くからこういう感性があったら性格もかなり違っていただろうな、と思うことです。...

治す治療から、生活できるように支援することを主眼にしたあらたな医療を目指す「おうちにかえろう病院」を紹介した番組を見ました。ひとり気ままに暮らしてきた自分にはね死に際に病院で暮らすのは罰を受けてるようなものだとおもいました。ひとりで死ぬのは大変です。...

ヘバーデン結節対策として女性ホルモンの代替サプリ「エクオール」を摂取しはじて3ヶ月経過。関節の痛みはほぼなくなりました。たまにピッと痛くなりますが、それっきりです。意外にもエクオールを摂り始めてから「白髪が減った」ことに気が付きました。...

「霜降りひらたけ」の袋に書かれていたエルゴチオネインについて調べたら、長生きや美肌に役立つ栄養素でした。血液脳関門も通過する強い抗酸化力で認知症にも役立つと注目されています。...

一昨日は半袖だったのに、今日は14度。電気ストーブを使い始めました。アラジンのグラファイトヒーターはスイッチ入れた途端にあたたまるすぐれものです。販売終了になったAEH-G406Nは首振り機能なしですが200Wだけで充分の暖かさ。市場から無くなる前にもう一つ購入しました。...

オメガ脂肪酸のオイル、えごま油、亜麻仁油と試しましたがオメガ脂肪酸自体に劣化した魚の匂いがあるのでレシピに取り入れるのが難しい。インカインチオイルはまぁまぁだったけど。麻の実油を試してみたら匂いが気にならず美味しいです。...

先日仕込んだ柿酢ですが、どうやらカビと間違えて酵母菌を捨てていたことが判明しました。酵母菌不足で失敗するかもしれないなぁ、と思っている時に商品価値に疑問のある地場農家さんの柿を手に入れました。これで再挑戦です。...

庭の小さな柿で柿酢作りに挑戦。挑戦と言っても消毒した容器に入れてガーゼでふたして放置。時々かき混ぜる。これだけですよ。1ヶ月で出来上がりとか。たった一つのポイントは表面の酵母菌がなくなるから柿を洗わないことです。なので市販の柿では作れないらしいです。...